Zeit- und Selbstmanagement

Beschreibung

Zeit- und Selbstmanagement wird oft als Zeitverschwendung oder Luxus angesehen - man hat vor lauter Arbeit keine Zeit, sich damit zu beschäftigen… Der Kurs ist prozesshaft konzipiert und deshalb auf 4 Vormittage mit je einer Woche Abstand verteilt: Sie bringen Ihre Arbeitsprozesse ein, diskutieren die Optimierung der Abläufe, gehen damit in die Praxis. Beim nächsten Kurstermin ziehen Sie ein Resumé und gehen mit neuen Erkenntnissen und Planungswerkzeugen in die nächste Woche.

Dauer der Schulung

4 Tage à 4 Stunden

Preise

Teilnehmer: 799,00 €

Schulung: 6712,00 €

Kategorie

Grundwissen & Softskills

Erfahrungsstufe

Anfänger

Voraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursinhalt

Allgemein - Definition „Zeit“-„Management“ - Voraussetzungen für gelingendes Zeitmanagement - Institutionelle Kurzzeit-, Mittel- und Langzeitziele - Bedeutung von Zeitmanagement für zielorientiertes Arbeiten und zur Vermeidung von Distress - Zeitmanagement mit seinen Möglichkeiten und Einschränkungen innerhalb gegebener Rahmenbedingungen - „Störungen“ - ein fester Bestandteil im Zeitmanagement Persönlich / individuell - Persönliche Kurzzeit-, Mittel- und Langzeitziele - Zeitmanagement als Selbstmanagement-Modell - Persönliche „Fallstricke“ und Verführbarkeiten sowie prozesshafte Möglichkeiten zur Veränderung eingefahrener Verhaltens- und Wahrnehmungsmuster, wie Supervision, Coaching, kollegiale Beratung, etc. - Notwendigkeit und Mut „nein“ zu sagen - Steigerung der Arbeits-, Freizeit- und Lebensqualität durch Zeitmanagement -> „Lebens-Balance“ Umsetzung und Methodik - Aufgabenerfassung, Aufgabenbewertung und Festlegung von Aufgabenprioritäten als Grundlage für Zeitmanagement - Bedeutung von Langzeit-, Mittel- und Kurzzeit-Zielen für individuelles und institutionelles Zeitmanagement - Identifikation und Vermeidung von „Zeitfressern“ und „Zeitdieben“ - Zeitmanagement-Methoden - Individuelles und institutionelles Zeitmanagement - Individuelle Erfahrungen mit der direkten und praktischen Umsetzung

Termine

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