Beschreibung

Wenn wir einem traurigen oder fröhlichen Menschen begegnen, erkennen wir dies oftmals schon aus der Entfernung allein an der gezeigten Körpersprache. Unsere Emotionen, Gefühle und unser Denken bestimmen unser Auftreten. Wissenschaftliche Studien und Forschungen belegen, dass es auch eine Rückkopplung von unserem Körper zu unseren Emotionen, Gefühlen und unseren Gedanken gibt. Über dieses sogenannte „body-feedback“ übt unser Körper Macht auf unsere Emotionen, Gefühle sowie Gedanken und damit auf unser Wohlbefinden aus. Durch eine bewusste Körpersprache können wir somit im ganz normalen Alltag unsere Gefühle, Handlungen, unser Denken und unsere Reaktionen auf unsere Umwelt so koordinieren, dass wir z.B. selbstsicherer, zufriedener und zielgerichteter unseren Alltag meistern. Diese Fähigkeit wird auch als Selbstmanagement bezeichnet. In diesem Seminar lernen Sie „typische“ körpersprachliche Signale und Ausdrucksformen kennen. In ausgewählten Übungen erkennen Sie die Wirkung und die Macht Ihres Körpers auf Ihre Gefühle und Emotionen. Sie erlernen somit erste Schritte im Selbstmanagement, wie Sie Ihre individuelle Körpersprache nutzen können, um ganz gezielt Emotionen, Gefühle und Gedanken durch Ihr persönliches „body-feedback“ zu beeinflussen. Dieses Seminar richtet sich an alle an Körpersprache interessierten Menschen, die die Macht Ihres eigenen Körpers auf Emotionen, Gedanken und Gefühle gezielt nutzen möchten. Diese Schulung wird in Zusammenarbeit mit dem IWP - Institut für Wirtschaftspädagogik von Herrn Dr. Achim Schnitzler durchgeführt.

Dauer der Schulung

1 Tag à 8 Stunden

Anbieter

regio iT GmbH

Preise

Teilnehmer: 699,00 €

Schulung: 4893,00 €

Kategorie

Grundwissen & Softskills

Erfahrungsstufe

Anfänger

Voraussetzungen

Bereitschaft, leichte körperliche/körpersprachliche Übungen in der Gruppe durchzuführen und sich über Körpersprache bewusst auszudrücken

Kursinhalt

Das Prinzip des Selbstmanagements typische körpersprachliche Signale Beispiele für body-feedback aus Wissenschaft und Forschung Individuelle körpersprachliche Übungen Körpersprachliche Gruppenübungen Übungen zur Selbstwahrnehmung Übungen zur körpersprachlichen Darstellung von Gedanken und Gefühlen

Termine

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